小学校受験で見られる子供のわがままや反抗は、実は心からのSOSかもしれません
幼児はまだ言葉で自分のストレスを伝えられないため、行動や体の変化でサインを出すことがあります。
受験期の子供が抱える心理的負荷について理解し、適切に対応することが大切です。
この記事では、小学校受験生の子供が示すストレスのサインや親ができるケア方法について解説します。
子供の心の健康を守りながら、受験に向き合うためのヒントをお伝えします。
なぜ幼児にとってお受験は大きな負担になるのか？
幼児期の発達段階にある子供にとって、お受験の環境は本能的な欲求を抑えることが多く、強いストレスとなることがあります。
① 動きたい本能の抑制
幼児は自由に体を動かし遊ぶことが自然な欲求です。
しかしお受験では「じっと座る」「静かに待つ」など身体的な拘束が求められ、これが脳に負担をかけることがあります。
② 親の表情の変化がもたらす不安
幼児にとって親は世界の中心です。
勉強中に親の表情が厳しくなったり、怒りやため息が増えたりすると、子供は「自分が愛されていないのでは」と感じることがあります。
「正解しなければ愛されない」という思い込みが、子供を追い詰める恐れがあります。
③ 終わりのない評価の連続
模試やテスト、家庭での学習で常に評価される環境は、自己肯定感が育つ時期の子供にとって大きな負担となることがあります。
「できない」と指摘され続けることは心の摩耗につながる可能性があります。
見逃せない子供のSOSサイン3つ
子供は言葉で訴えられないため、体や行動の変化でストレスを示すことがあります。以下のサインには注意が必要です。
① 身体的なサイン（チック・夜尿など）
頻繁なまばたきや鼻鳴らし、首振りなどのチック症状はストレスの現れとされています。
また、トイレトレーニングが終わっているのにおねしょが再発したり、勉強中に頻繁にトイレに行きたがる場合も注意が必要です。
② 退行現象（赤ちゃん返りなど）
急に赤ちゃん言葉を使ったり、抱っこを強く求めたり、指しゃぶりや爪噛みが増えたりするのもSOSの一つです。
これらは「もっと甘えたい」「今の自分を受け入れてほしい」というメッセージと考えられます。
突き放すと症状が悪化する恐れがあるため、優しく受け止めることが大切です。
③ 「いい子」症候群（過剰適応）
親の顔色を伺い感情を表に出さなくなる子は、一見問題がないように見えますが、感情を抑えてストレスに耐えている状態です。
この状態は面接での印象にも影響し、入学後の不登校リスクも指摘されています。
親が避けるべき言葉と対応
子供のストレスを悪化させる言葉は無意識に使いやすいため、注意が必要です。
× 「受験やめる？」（脅し）
疲れている子供に対して「やめなさい」と言うことは、見捨てられ不安を煽るだけで逆効果です。
子供は本当に辞めたいわけではなく、休息が必要な場合が多いです。
× 「〇〇ちゃんはできるのに」
他者との比較は子供の自信を失わせることが多く、避けるべきです。
子供は傷つき、「自分はダメな子」と感じることがあります。
× 「どうしてできないの？」（詰問）
理由がわからずできない子供に詰問することは、パニックや思考停止を招く恐れがあります。
子供の気持ちに寄り添うことが大切です。
今日からできる子供の心を守るストレス解消法
ストレスサインに気づいたら、心の回復を優先し、無理のない対応を心がけましょう。
① 勇気ある休息を選ぶ
チックやおねしょが出た場合は、数日から1週間程度ペーパー学習を休むことを検討してください。
ストレス状態での学習は効果が薄いため、遊びや睡眠で脳をリセットすることが重要です。
② 結果より過程を褒める
「100点取ったね」ではなく、「最後まで諦めずに頑張ったね」と伝えることで、子供の自己肯定感を支えます。
「できてもできなくてもあなたの価値は変わらない」というメッセージが安心感を与えます。
③ スキンシップを大切にする
1日1回、10秒間のハグや「大好きだよ」の言葉が子供のストレス軽減に効果的です。
勉強の合間に軽いマッサージをするのもおすすめです。
④ 親自身の笑顔を取り戻す
子供のストレスの大きな原因は親のストレスが伝わることです。
親がリラックスする時間を持ち、家庭の空気を和らげることが子供の心の安定につながります。
まとめ：合格は元気な心があってこそ
小学校受験は子供の人生を豊かにする選択肢の一つですが、心の健康を損なうことは避けたいものです。
子供がストレスのサインを出している場合は、無理に勉強を続けるよりも、まずは抱きしめて安心させることが大切です。
「勉強しなくてもあなたは宝物だよ」という言葉が、子供の心を回復させる力になります。
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